Pagi hari, kamu sudah berpakaian rapi dan siap berangkat ke tempat kerja. Perut mengingatkan kalau kamu belum sarapan, tapi sudah tak ada waktu lagi. Sering mengalami hal ini, Dears? Sarapan memang penting, tapi kita seringkali melewatkannya karena kesibukan di pagi…
Berat badan yang berlebih akan menurunkan tingkat kepercayaan diri dan menghambat gerak seseorang. Hal ini merupakan masalah besar, terutama bagi kamu yang berstatus karyawan. Lingkungan kerja yang mengharuskanmu bertemu banyak orang, setumpuk tugas kantor yang harus dikerjakan, serta meeting yang…