Saat berpuasa, kita memang mengurangi aktivitas fisik. Hal ini bertujuan agar bisa menghemat energi dan kuat menjalankan ibadah puasa hingga waktu berbuka. Akan tetapi, olahraga adalah suatu kebutuhan. Bila tidak berolahraga, badan akan terasa selalu lelah, pegal-pegal, peredaran darah kurang…
Ramadan segera datang. Bulan yang penuh rahmat dan ampunan, saat pahala dan amal kebaikan dilipatgandakan. Sebulan lamanya kita akan berpuasa, menahan lapar dan dahaga. Tentunya bukan hanya itu, kita juga dituntut mengendalikan hawa nafsu. Amalan wajib kita tunaikan, amalan sunah…
Dears, semua orang tahu, gaya hidup sehat tidak mudah dan perlu perjuangan. Namun sekarang banyak orang yang serius menerapkan pola hidup sehat. Ini dapat kamu jadikan alasan mengapa harus mulai beralih ke makanan organik demi menjaga pola hidup sehatmu. Penelitian…
Dears, sebagai seorang ibu, kita pasti ingin memberikan yang terbaik untuk keluarga tercinta, termasuk dalam urusan wadah makanan. Apalagi hal ini berkaitan erat dengan kesehatan. Tentunya, kita tidak ingin terjadi hal-hal yang tidak diinginkan pada keluarga. Wadah dari bahan plastik…
Dears, buah kurma biasanya kita konsumsi saat bulan Ramadhan, baik sebagai camilan untuk berbuka, maupun didiamkan semalam dalam air matang sebagai salah satu minuman penambah vitalitas tubuh. Tahukah kamu bahwa buah yang berasal dari tanaman palma ini mengandung vitamin, mineral…
Cokelat merupakan salah satu makanan yang umumnya digemari dan disukai. Cokelat hitam adalah salah satu jenis cokelat yang banyak memberikan manfaat positif bagi kesehatan. Meski rasa cokelat hitam tidak semanis cokelat pada umumnya karena tidak mengandung gula dan produk susu,…
Stres merupakan hal yang normal dan biasa dialami oleh setiap orang. Timbulnya stres disebabkan oleh faktor tertentu seperti pekerjaan yang menumpuk, masalah yang timbul bertubi-tubi, ataupun saat sedang merencakan pernikahan. Tetapi hati-hati, Dears, jika stres yang terjadi terus berkelanjutan, ujung-ujungnya…
Dears, saat ini banyak bahan makanan yang mengandung probiotik marak beredar di pasaran. Makanan yang mengandung probiotik memang cukup ngehits di kalangan masyarakat karena selain enak, ternyata banyak manfaatnya, seperti, membantu melancarkan pencernaan dan menghindarkan kita dari diare, sembelit, refluks asam,…
Dears, pernahkah kamu secara tidak sengaja mencium aroma bensin dan merasa jatuh cinta dengannya? Walaupun tidak semua orang menyukai aromanya, tetapi orang yang menyukai aroma bensin mengganggap aroma tersebut menyenangkan dan membuat tubuh menjadi lebih rileks. Bahkan saking sukanya, membuat…
Dears, kamu pasti tahu, tempat-tempat umum seperti ATM, pegangan kereta belanja, dan tombol lift merupakan salah satu tempat kuman bersarang. Namun, menurut Centers for Disease Control and Prevention, 76 juta orang Amerika setiap tahunnya mendapat serangan infeksi justru dari rumah, bukan dari…