Hindari Konsumsi Buah Ini saat Berpuasa, Dears, Kamu Harus Tahu!

Dears, buah-buahan sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama pada bulan Ramadan seperti saat ini. Selain untuk memelihara kesehatan, kandungan nutrisi pada buah juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit, bahkan dapat membantu proses penyembuhan penyakit. Buah-buahan terbukti memiliki kadar lemak dan…

Dehidrasi Mengganggumu, Dears? Ini Cara Lain Atasi Dehidrasi Jika Bosan Minum Air Putih

Menjaga tubuhmu dari kekeringan dan dehidrasi tentunya sangat penting, ya, Dears, mengingat 90% tubuh kita terdiri atas air. Dehidrasi pada tubuh mengakibatkan sistem dan kinerja tubuh menjadi terganggu. Kurang konsentrasi, sakit kepala, daya tahan tubuh menurun, adalah salah satu akibat…