7 Resep Jus Sehat Ala Dewi Hughes, Cocok untuk Kamu yang Sedang Diet

Nama Dewi Hughes belakangan cukup santer dengan Diet Kenyang yang telah dia lakukan. Biasanya mereka yang melakukan diet akan mengurangi makan dengan amat ketat. Tak jarang bagi mereka yang tak tahan menahan rasa lapar akan mulai curi-curi kesempatan untuk mengusir rasa lapar mereka. Hal ini yang membuat diet sebagian orang menjadi gagal. Alih-alih mengurangi makan, Dewi Hughes justru menyarankan untuk makan sekenyang-kenyangnya. Tentu saja makanan yang dipilih bukan sembarang makanan. Dewi Hughes memberikan makanan pengganti berupa jus sehat yang bisa kita konsumsi hingga kita merasa kenyang.

Penasaran dengan jus sehat ala Dewi Hughes? Yuk, intip resep-respnya.

1. Jus Semangka, Jahe, dan Lemon

Bahan:

  • Semangka
  • Jahe
  • 1 sdm perasan lemon

Cara membuat: 
Blender semua bahan, jangan ditambah gula. Lalu saring.

2. Jus Wortel, Jeruk Nipis, dan Nanas

Bahan: 

  • Wortel
  • ½ jeruk nipis tanpa kulit
  • Nanas madu
  • Jahe
Cara membuat: 
Blender semua bahan, jangan ditambah gula. Lalu saring.

3. Jus Bayam, Timun, dan Nanas

Bahan: 

  • 1 ikat bayam
  • Timun
  • Jeruk nipis tanpa kulit
  • Nanas madu
  • Jahe

Cara membuat: 
Blender semua bahan, jangan ditambah gula. Lalu saring.

 

4. Jus Kaylan dan Nanas

Bahan: 

  • Baby Kaylan
  • Nanas madu
  • Jeruk nipis tanpa kulit
  • Perasan lemon
  • Jahe

Cara membuat: 
Blender semua bahan, jangan ditambah gula. Lalu saring.

5. Jus Kaylan, Belimbing, dan Mentimun

Bahan: 

  • Baby Kaylan
  • Belimbing
  • Mentimun
  • Nanas madu

Cara membuat: 
Blender semua bahan, jangan ditambah gula. Lalu saring.

6. Jus Wortel, Nanas, dengan Daun Mint

Bahan: 

  • Wortel
  • Nanas madu
  • Jeruk nipis tanpa kulit
  • Daun mint

Cara membuat: 
Blender semua bahan, jangan ditambah gula. Lalu saring.

7. Jus Bayam, Mentimun, dan Apel

Bahan: 
Bayam
Mentimun
Apel malang
Jahe

Cara membuat: 
Blender semua bahan, jangan ditambah gula. Lalu saring.

7 varian resep ini bisa kamu coba untuk menu dietmu selama seminggu. Tak hanya untuk diet saja, ternyata jus sehat ala Dewi Hughes ini juga sangat baik untuk membantu proses detoks tubuh. Kamu bisa mencoba mengkonsumi jus ini setiap hari. Lalu rasakan perubahan yang terjadi dalam tubuhmu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *